TROUBLES ANXIEUX – GROUPE DE SOUTIEN
Le Groupe d’Entraide pour un Mieux-Être G.E.M.E. offre plusieurs services pour vous aider à comprendre ce que sont les troubles anxieux. Nous offrons des groupes de soutien à Longueuil, La Prairie, St-Hubert et St-Bruno. Se sentir mieux c’est possible ! Pour information 450 332-4463 ou www.groupegeme.com.
COURS SUR LE BUDGET GRATUIT
Envie d’apprendre à faire votre budget? L’ACEF propose une méthode souple et adaptée à vos besoins. Offert en deux rencontres 19 et 26 novembre 2019, de 19h à 21h30 à Longueuil. Places limitées. Inscription : ACEF Rive-Sud 450 677-6394.
ATELIER À LA DÉCOUVERTE DU YOGA
Deux dimanches, 13 octobre et/ou 10 novembre 2019 de 15h00 à 16h00, vous avez l’occasion de découvrir le Yoga. Si cela vous plait, vous êtes invités à vous inscrire au cours de 10 semaines. Venez plonger dans l’attention et la présence à votre corps, dans l’accueil du potentiel et du rythme de chacun, d’améliorer votre respiration, concentration et votre bien-être. Information Santé mentale Québec Rive-Sud : www.smqrivesud.ca, 450 616-1569, direction@smqrivesud.ca.
G.E.M.E. : CONFÉRENCE BÉNÉFICE ANNUELLE 2019
La gestion du stress : mission possible avec la neuroscience, avec Andrée Jetté, présidente de Vision 360, conférencière et auteure, jeudi 7 novembre 2019 à 19h30 au Centre Marcel-Dulude situé au 530, boul. Clairevue Ouest à Saint-Bruno. Information ou achat de billets: 450 332-4463 ou www.groupegeme.com.
JAMAIS TROP TÔT OU TROP TARD POUR PRÉPARER SA RETRAITE
Pourrais-je maintenir mon train de vie à la retraite ? Aurai-je assez d’argent ? Pour combien d’années ? Sur quels revenus pourrais-je compter ? Comment faire face à mes dettes ? L’ACEF Rive-Sud offre une formation de base à Longueuil pour préparer sa retraite. Prestations à recevoir, budget, endettement, trucs et conseils pratiques. Gratuit! 22 octobre 2019, 19 h. Inscription : 450 677-6394.
ATELIER 7 ASTUCES POUR SE RECHARGER
Dimanche 20 octobre 2019 de 9h30 à 17h30, Longueuil. La santé mentale est une composante essentielle de la santé. Elle nous permet d’agir, de réaliser notre potentiel et de faire face aux aléas de la vie. L’atelier offre 7 astuces, développées par Mouvement Santé mentale Québec, pour cheminer vers l’équilibre. Information Santé mentale Québec Rive-Sud : www.smqrivesud.ca, 450 616-1569, direction@smqrivesud.ca.
NOUS VOUS SOUHAITONS LA BIENVENUE! 16e EXPO/VENTE D’ARTISANAT À ST-MARY’S
Samedi, 19 octobre 2019, de 9h30 à 15h. 735 rue Miller, coin Grove, Greenfield Park. 40 exposants/ casse-croûte. Info: Elaine – 450 672-9389.
CONCERT SOUS LES CHANDELLES
Les plus belles mélodies au monde. Avec le Quatuor à cordes AMBITUS : le Canon de Pachelbel, 4 tangos, Hommage aux Beatles, Aznavour, le Boléro de Ravel et plus ! Vendredi 11 octobre 20h Église St-Sébastien, Boucherville. $30. 514 774-9148 ou www.concertchandelle.com.
COURS DE DANSE EN LIGNE À LA SALLE DU BON PASTEUR
Débutant le mercredi 9 octobre 2019. Endroit :1105, boulevard Desaulniers, Longueuil, QC, J4K 3V9. Paroisse du Bon Pasteur (sous-sol Église St-Georges) l’entrée est du côté du stationnement de l’Église St-Georges). Cours de danses en ligne (solo) pour les débutants à 13h: Rumba, Cha Cha, Triple Swing, Merengue etc… Cours de danses en ligne country pour les débutants à 14h15.Info Jo Ann 450 332-6615 ou 819 824-6615.
FRAIS FUNÉRAIRES À MOINDRE COÛT
Organiser ses funérailles ou celle d’un proche peut s’avérer coûteux. L’ACEF propose des alternatives pour y arriver sans se ruiner et dans le respect de ses valeurs. Dernières volontés, services proposés, préarrangements, etc. 14 novembre 2019, 13h30. Gratuit! Inscription : ACEF Rive-Sud, 450 677-6394.
JOURNÉE DE MÉDIATION GRATUITE
Bénéficiez d’une médiation gratuite le 17 octobre prochain. Un avocat médiateur dirigera la médiation et rédigera l’entente qui pourrait intervenir entre les personnes en conflit. C’est l’occasion idéale pour régler un conflit avec un voisin, un locataire, un entrepreneur, un client, un copropriétaire, etc., sans aller devant le tribunal. Faites vite, les places sont limitées! Pour inscription, appelez le Centre de justice de proximité de la Montérégie au 579 723-3700.
UN CONCERT INÉDIT
Le dimanche 20 octobre, 15h, à l’église Sainte-Famille de Boucherville. Musique de Denis Alain Dion avec piano, solistes, instruments. Info : www.maisoncami.com.
ATELIER DÉCOUVRIR L’AUTOLOUANGE
Samedi 9 (8 heures) et dimanche 10 novembre 2019 (4 heures), Longueuil. Aimez-vous la créativité et l’authenticité ? Aimez-vous les mots ? Si oui, l’autolouange, une pratique encore vivant dans nombreux pays de tradition orale, pourrait être pour vous. Sous le thème « Vivre notre grandeur », nous découvrons que la personne que nous attendons depuis si longtemps, c’est nous-même. Information Santé mentale Québec Rive-Sud : www.smqrivesud.ca, 450 616-1569, direction@smqrivesud.ca.
RÉCEMMENT RETRAITÉ? BESOIN D’AIDE POUR Y VOIR PLUS CLAIR?
Aurai-je assez d’argent ? Pour combien d’années ? Sur quels revenus gouvernementaux puis-je compter ? Comment fonctionnent ces programmes ? Comment faire face à mes dettes ? L’ACEF offre une formation de base pour les personnes déjà retraitées. 27 novembre 2019, 13h30. Gratuit! Inscription : ACEF Rive-Sud 450 677-6394.